Blogbeiträge zum Thema "Health"

Fresh juices contain all the vitamins and nutrients of fruits and vegetables and are an easy and delicous way to increase your intake of healthy foods. Especially in the cold months of the year we can resort to them to support our immune system. Here are three of my favorite immune-boosting juice recipes.

It comes with the territory to get sick in January. When sick, the body needs rest, for sure. I have also experienced, however, that laying around and not moving at all for long periods of time influences my wellbeing negatively . Here are my farvite gentle yoga poses that can be practiced during a cold.

I always try to live as naturally as possible. I eat as purely as daily life allows and I try to be sustainable in the products I buy – for the health of my body, but obviously also in consideration of our environment. This is a great product, that I want to recommend personally.

Wir alle wissen, wie sich die Qualität unseres Schlafes auf unser tägliches Leben auswirkt. Schlechter Schlaf ist das Ergebnis eines geschäftigen und gestressten Geistes, und als Folge fühlen wir uns müde, gereizt und haben Schwierigkeiten uns zu konzentrieren. In diesem Beitrag teile ich meine 5 Lieblingsrituale für einen tiefen und erholsamen Schlaf.

In den letzten Jahren sind die meisten meiner Entscheidungen Teil eines kompromisslosen Selbstliebe-Rituals geworden. Essen, Aktivitäten, Menschen.... und Hautpflege! Ich habe die neuen Superfood-Produkte getestet und teile meine Erfahrungen für alle, die nach einem natürlichen Ansatz in der Hautpflege suchen.